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CRCA International accueille tous les pratiquants d’arts martiaux, seul ou en groupe, pour devenir membre de sa famille. Que vous soyez membre d’une lignée différente, ou que vous n’ayez pas une formation formelle en CRCA Wing Chun, CRCA international vous invite à nous rejoindre et devenir membre d’une communauté beaucoup plus grande.

Notre Creative Team Dans le cadre de notre mission, CRCA souhaite étendre son influence dans le monde des arts martiaux. Pour ce faire, nous avons réuni une équipe composée de nos meilleurs instructeurs pour aider à augmenter la visibilité de CRCA dans la communauté locale et de fournir un meilleur accès à l’enseignement de la CRCA. Notre Creative Team a la responsabilité de s’assurer que toutes les décisions de l’organisation sont mises en œuvre à touts les échelons, ainsi que chaque décision profite bien aux étudiants qui s’entraînent dans nos écoles. Ici, l’objectif est de révéler tout le potentiel de CRCA internationale.

Notre Organization Team Notre Organization Team est composée d’instructeurs et des membres de l’académie qui contribuent régulièrement à la CRCA. Ils produisent, fournissent, contribuent, mettent en œuvre et maintiennent tous les supports et documents pour l’enseignement et la promotion de la CRCA. Ils font partie intégrante du fonctionnement de l’organisation.

Nos documents Sur ce site, CRCA International fournit de multiples supports d’enseignement pour ses étudiants sous la forme d’un média virtuel. Cela comprend l’utilisation de supports comme YouTube, pour fournir des vidéos d’apprentissage en dehors de la salle d’entraînement et de  Facebook pour les  nouvelles et les informations sur l’organisation. À la CRCA, nous encourageons nos membres diversifier leurs entraînements. Nous leur donnons ainsi accès à des outils qui peuvent améliorer leurs compétences en tant qu’artistes martiaux.

Notre Instruction Comme toute organisation d’arts martiaux, CRCA International propose des enseignements strucutré et progressifs  tout le long du cursus jusqu’au plus haut grade de notre système. Nous entrainons chaque élève avec les bases fondamentales, en commençant par leur capacité à s’ancrer dans le sol avec le jeu de jambes, puis construire à partir de là. La CRCA Wing Chun met l’accent tant sur la théorie que sur les applications pratiques de Wing Chun, mais ne sacrifie pas la technique au profit de la théorie. Nos instructeurs enseignent ce qui est utile plutôt que ce qui est esthétique, s’assurant que chaque technique présente des intérêts dans son application.
Notre système de grades Comme beaucoup d’autres écoles, CRCA International possède son propre système de grades afin d’identifier le niveau de compétences et de connaissances de l’élève dans l’art du Wing Chun. Il y a un total de sept rangs dans le système de la CRCA Wing Chun. Chaque niveau présente un ensemble d’exigences spécifiques que chaque élève doit maîtriser une fois le grade obtenu. Les exigences requises pour passer un nouveau grade sont rigoureuses, et ne doivent pas êtres prises à la légère. Pour en savoir plus sur notre système de grade, cliquez ici, ou allez dans l’onglet Grades dans le menu principal de ce site.

Si vous voulez plus d’informations pour rejoindre la CRCA, notre page localisation vous aidera à trouver une école près de chez vous. Vous pouvez aussi nous envoyer et email, mario@crcawingchun.com

Sifu Mario Lopez

Mario Lopez est né en 1964, année du Dragon. Fils de parents espagnols vivant en Allemagne, c’était un enfant très actif.

Pendant les années 1970, la vie de Mario fut bouleversée à jamais après qu’il ait découvert le célèbre acteur Bruce Lee, la légende des Arts Martiaux. Comme beaucoup de personnes à ce moment-là, Mario voulu consacrer sa vie à l’art du Jeet Kune Do (JKD) de Bruce Lee, cependant il n’existait aucune école de Jeet Kune Do en Allemagne, mais ceci ne dissuada pas Mario et il entreprit de chercher un endroit où commencer à recevoir une formation. Dans sa recherche, Mario apprit que les techniques principales de Jeet Kune Do venaient de l’art du Wing Chun. Le 8 avril 1980, Mario commença sa première leçon de Wing Chun et dit: « un jour, j’enseignerai le Wing Chun. »

En septembre 1995, cinq mois après avoir rencontré Seef Randy Williams, Mario ouvrit sa première école. Elle était minuscule, à peine 35 m2, mais ce n’était que le début de son rêve et il pouvait commencer à enseigner le Wing Chun. Au fil des ans, et afin de poursuivre ce rêve, Mario dû changer d’emplacement. Sa population étudiante avait augmenté et sa salle de classe était trop petite et c’est en 1999 que son rêve d’enseigner le Wing Chun à temps plein se réalisa. Aujourd’hui, Mario est le chef Sifu d’une Académie d’Arts Martiaux de 470 m2 à Duisburg en Allemagne et il est le premier élève à avoir atteint l’objectif de compléter le système du Wing Chun CRCA.

Classement de Mario pour CRCA Wing Chun :

  • Ceinture Jaune, 1997 (Allemagne)
  • Ceinture Rouge, 1998 (Allemagne)
  • Ceinture Verte, 2007 (Royaume-Uni)
  • Ceinture Marron, 2009 (Allemagne)
  • Ceinture Noire I, 2010 (Roumanie)
  • Ceinture Noire II, 2011 (Roumanie)
  • Ceinture Noire III, 2012 (Mexique)

Après que Mario ait complété le test final de son troisième degré de la ceinture noire du Wing Chun CRCA, Seef a fait une annonce dans toute l’organisation CRCA: « Mario est le premier. » Son engagement et l’achèvement de l’instruction CRCA avait fait de Mario le seul étudiant admissible à succéder a Seef à la tête du CRCA. Le 21 février 2016, Seef Randy Williams donna à Mario son anneau de jade, symbolisant le transfert de direction et dit: “Que la force t’accompagne. Le CRCA est maintenant à toi. »

La vision et la mission de Mario est de faire grandir l’Académie Close Range entant qu’organisation constituée d’une équipe de personnes dédiées à son expansion et sa promotion. L’objectif est également de rendre l’école CRCA plus accessible.

Dans cette optique, Mario à entrepris d’utiliser les technologies d’aujourd’hui :  Facebook, pour communiquer avec les instructeurs du CRCA partout dans le monde, la création d’une chaîne YouTube afin que les membres-étudiants puissent pratiquer à la maison et l’ouverture d’une page officielle Facebook pour informer les membres du CRCA et leurs amis.

Le CRCA a maintenant un site Web officiel, accessible dans six langues, où chaque École CRCA, chaque membre, chaque Barn Member et chaque étudiant privé peut accéder à des documents d’étude et des clips vidéo pour leur formation. Mario a également développé une norme de test universelle pour tous les instructeurs, que vous pouvez trouver sous l’en-tête « Classement ».

Sifu Mario Lopez se consacre à la promotion de chaque école du CRCA dans le monde entier.

Pour toute question ou préoccupations, merci de contacter Mario: mario@crcawingchun.com

Sifu Mario Lopez

Mario Lopez est né en 1964, année du Dragon. Fils de parents espagnols vivant en Allemagne, c’était un enfant très actif.

Pendant les années 1970, la vie de Mario fut bouleversée à jamais après qu’il ait découvert le célèbre acteur Bruce Lee, la légende des Arts Martiaux. Comme beaucoup de personnes à ce moment-là, Mario voulu consacrer sa vie à l’art du Jeet Kune Do (JKD) de Bruce Lee, cependant il n’existait aucune école de Jeet Kune Do en Allemagne, mais ceci ne dissuada pas Mario et il entreprit de chercher un endroit où commencer à recevoir une formation. Dans sa recherche, Mario apprit que les techniques principales de Jeet Kune Do venaient de l’art du Wing Chun. Le 8 avril 1980, Mario commença sa première leçon de Wing Chun et dit: « un jour, j’enseignerai le Wing Chun. »

En septembre 1995, cinq mois après avoir rencontré Seef Randy Williams, Mario ouvrit sa première école. Elle était minuscule, à peine 35 m2, mais ce n’était que le début de son rêve et il pouvait commencer à enseigner le Wing Chun. Au fil des ans, et afin de poursuivre ce rêve, Mario dû changer d’emplacement. Sa population étudiante avait augmenté et sa salle de classe était trop petite et c’est en 1999 que son rêve d’enseigner le Wing Chun à temps plein se réalisa. Aujourd’hui, Mario est le chef Sifu d’une Académie d’Arts Martiaux de 470 m2 à Duisburg en Allemagne et il est le premier élève à avoir atteint l’objectif de compléter le système du Wing Chun CRCA.

Classement de Mario pour CRCA Wing Chun :

  • Ceinture Jaune, 1997 (Allemagne)
  • Ceinture Rouge, 1998 (Allemagne)
  • Ceinture Verte, 2007 (Royaume-Uni)
  • Ceinture Marron, 2009 (Allemagne)
  • Ceinture Noire I, 2010 (Roumanie)
  • Ceinture Noire II, 2011 (Roumanie)
  • Ceinture Noire III, 2012 (Mexique)

 

Après que Mario ait complété le test final de son troisième degré de la ceinture noire du Wing Chun CRCA, Seef a fait une annonce dans toute l’organisation CRCA: « Mario est le premier. » Son engagement et l’achèvement de l’instruction CRCA avait fait de Mario le seul étudiant admissible à succéder a Seef à la tête du CRCA. Le 21 février 2016, Seef Randy Williams donna à Mario son anneau de jade, symbolisant le transfert de direction et dit: “Que la force t’accompagne. Le CRCA est maintenant à toi. »

La vision et la mission de Mario est de faire grandir l’Académie Close Range entant qu’organisation constituée d’une équipe de personnes dédiées à son expansion et sa promotion. L’objectif est également de rendre l’école CRCA plus accessible.

Dans cette optique, Mario à entrepris d’utiliser les technologies d’aujourd’hui :  Facebook, pour communiquer avec les instructeurs du CRCA partout dans le monde, la création d’une chaîne YouTube afin que les membres-étudiants puissent pratiquer à la maison et l’ouverture d’une page officielle Facebook pour informer les membres du CRCA et leurs amis.

Le CRCA a maintenant un site Web officiel, accessible dans six langues, où chaque École CRCA, chaque membre, chaque Barn Member et chaque étudiant privé peut accéder à des documents d’étude et des clips vidéo pour leur formation. Mario a également développé une norme de test universelle pour tous les instructeurs, que vous pouvez trouver sous l’en-tête « Classement ».

Sifu Mario Lopez se consacre à la promotion de chaque école du CRCA dans le monde entier.

Pour toute question ou préoccupations, merci de contacter Mario: mario@crcawingchun.com

 

CROSSFIT

Qu’est-ce que le Crossfit?

Le CrossFit est un régime de remise en forme développée par Greg Glassman sur plusieurs décennies. Glassman, fondateur et PDG de CrossFit, a été la première personne dans l’histoire à redéfinir la remise en forme, d’une façon mesuré et sensé avec l’augmentation des performances au travers de vastes plages de travail chronométrées et variées. Il a ensuite créé un programme spécialement conçu pour améliorer la condition physique et la santé.

CrossFit est une variété d’exercices réalisés à intensité relativement élevée. Tous les entraînements CrossFit sont basés sur des mouvements fonctionnels, et ces mouvements reflètent les meilleurs aspects de la gymnastique, l’haltérophilie, la course, l’aviron et bien d’autres encore.

Ce sont les mouvements de base de la vie de tous les jours. Les crossfitters peuvent déplacer de lourdes charges sur de longues distances, ce sont donc des mouvements parfaits pour maximiser la quantité de travail effectué dans des délais cours.

L’intensité est essentielle aux résultats qui sont ensuite mesurés et divisés par le temps ou la puissance.

Plus vous travaillez dans des délais cours, plus grande sera la puissance de sortie et plus intense sera l’effort.

C’est en employant une approche sans cesse variée dans les exercices, les mouvements fonctionnels et l’intensité que vous obtiendrez des gains spectaculaires sur votre forme physique.

Ce sentiment de communauté qui naît spontanément quand les gens font des séances d’entraînement ensemble est une composante clé de l’efficacité du CrossFit. Cette communauté à donné naissance aujourd’hui à un réseau mondial de plus de 11.000 affiliés.

Cultiver la camaraderie naturelle, l’esprit de compétition et le plaisir du sport donne une intensité qui ne saurait être égalé autrement.

Le programme CrossFit est piloté par des statistiques.

L’utilisation de tableaux blancs comme tableaux de bord, l’enregistrement des résultats et records, la création de dossiers précis, le chronométrage de chaque activité, puis la redéfinition précise des règles et les objectifs de performance. Cela ne nous motive pas seulement pour les résultats suivants mais également pour l’analyse objective et relative des statistiques pour chaque séance d’entrainement.

Dans l’ensemble, le CrossFit à pour but une remise en forme générale, soutenue par des résultats mesurables, observables et reproductibles.

Le programme prépare les stagiaires à toute éventualité, non seulement physique , pour l’inconnu, mais pour l’imprévisible aussi.

Crossfit et Wing Chun: « par Carlos Sousa – CRCA-PORTO (Portugal) membre actif »

Je pratique le Crossfit depuis plus de 4 ans maintenant et dans mon cas, il m’a beaucoup aidé à améliorer mon Wing Chun. L’idée du Wing Chun est de pouvoir tirer, pousser, frapper, courir loin de l’adversaire, vers l’adversaire, être rapide dans nos mouvements comme le blocage et les attaques et maintenir son équilibre à tout instant.

Le contrôle du corps est non seulement possible à travers la formation du Wing Chun, mais pour cela il est nécessaire d’améliorer notre contrôle afin de l’appliquer face à un adversaire.

Le Wing Chun démontre comment se servir de la force de l’adversaire et frapper en retour en lui empruntant sa puissance. Mais ne pensez-vous pas que tous ces concepts peuvent être améliorer avec des entrainements de puissance, cardiovasculaire, de contrôle du corps, etc …?

Sur les dernières années, j’ai fais une recherche sur les combats de rue et les compétitions et je me suis rendu compte que dans 90% des défaites les combattants qui perdent, sont essoufflés et commencent à être très fatigué juste avant de perdre le combat. Il est donc d’une grande importance pour nous (amateurs en arts martiaux) d’essayer de rester frais le plus longtemps possible au cours d’un combat .

Il est très difficile à planifier une tactique offensive ou de bloquer l’attaque d’un adversaire si nous sommes très fatigués ou essoufflé, c’est pour cela que j’ai intégré dans mon entrainement certains exercices permettant de rester affuté le plus longtemps possible.

Le type d’entrainement que je fais en mélangeant Crossfit et Wing Chun est basé sur ces clefs dont je parle ci-dessus. Voici un exemple de formation pour simplifier votre compréhension:

Pour commencer, je fais un échauffement normal comme tout le monde sait le faire. Rotations des bras, des jambes et du reste du corps avec des légers étirements copiant les mouvements du corps que je vais utiliser plus tard sous stress et effort, puis j’effectue 1 km de course ou 5mn de corde à sauter.

Une fois l’échauffement fini, j’enchaine les séquences suivantes pour me fatiguer: (basé sur le programme Crossfit)

AMRAP 20′ (AMRAP signifie «autant de séries que possible en 20 minutes)

5 pull-ups

10 push-ups

15 squats

Essayez toujours de donner le meilleur de vous-même et suivez toujours vos résultats; dans ce cas, vos nombres de série. De cette façon vous pourrez voir vos performances s’améliorer de jour en jour.

A la fin, sans repos, avec un partenaire, j’effectue un blocage Tan Sau, et avec un autre je donne 5 démonstrations de blocage Tan Sau contre un Jab. Deux coups de poing, un coup de pied, comme dans une attaque puis du combat au sol. Je tente de faire tout ceci très vite pour essayer de finir en étant fatigué et essoufflé.

Si je suis seul, j’écris les exercices sur papier, cela a le même effet que créer une tactique en étant fatigué.

Quand je finis les mises en situation je choisis un partenaire frais et fait 2 séries de 3 minutes d’entrainement de coups en utilisant uniquement des techniques de Wing Chun.

Sur la première série je laisse l’adversaire me frapper à coups de poings ou coups de pied de façon libre en utilisant uniquement des attaques complexes et des contre attaques.

Pour la deuxième série j’utilise librement toutes les techniques de Wing Chun.

Si je n’ai pas de partenaires, j’utilise le Dummy, le sac de frappe et la poire double attache qui représente l’adversaire.

Rappelez-vous l’exemple que nous donnons ici à pour but de montrer comment j’associe le Crossfit et le Wing Chun.

A l’avenir, je vais seulement donner des conseils pour les entrainements CrossFit.

Partons du principe que vous savez tous comment le Wing Chun fonctionne et comment vous pouvez l’associer au CrossFit (si vous avez plus de questions à propos du Wing Chun vous pouvez toujours contacter Sifu Mario Lopez.)

ACRONYMES / ABRÉVIATIONS dont nous allons avoir besoin.

AMRAP – as many rounds as possible

BP – benchpress

BS – back squat

BW – bodyweight

C&J – clean and jerk

DL – deadlift

DB – dumbells

FS – front squat

HPC – hng power clean

HS – handstand

HSPU – handstand push-ups

KB – kettlebell

K2E – Knees to elbows

MU – muscle up

OH – overhead

OHS – overhead squat

PC – power clean

PJ – push jerk

PP – push press

PU – pull up

REPS – repetitions

RM – repetition maximum

SDHP – sumo deadlift high pull

SJ – split jerk

TABATA – 8 round of 20 seconds workout and 10 seconds rest

T2B – toes to bar

WOD – workout of the day

 

 

 

Pour les futures séances d’entraînement si vous voyez quelques abréviations que vous ne connaissez pas, revenez à cette cette liste.

L’esprit du WING CHUN

Traduction et adaptation du texte de Randy Williams par Brice AMIOT pour le CRCA France

Chaque Art Martial est une fusion du mental, du corps et de l’esprit. Le Wing Chun ne fait pas exception. Bien que la plupart d’entre nous passons une grande part de notre temps à travailler sur le développement du corps à travers un entraînement rigoureux et que, simultanément, nous nourrissons notre mental par l’apprentissage, l’interrogation et l’observation de nos instructeurs et de nos camarades en action, beaucoup négligent le troisième élément tout aussi important pour obtenir un Art bien équilibré : l’esprit (NDT la spiritualité).

L’esprit, lorsqu’il se rattache à un Art Martial, englobe différentes qualités. Les qualités évidentes qui nous traversent la tête sont le courage (la bravoure), la persévérance et la confiance en soi, mais en Wing Chun la liste est allongée pour inclure la compassion, la charité, le profond respect et l’humilité. Ces qualités spirituelles peuvent sembler ne pas aller main dans la main avec l’instinct de tueur et le « cœur » combattant, mais en fait elles le font. L’esprit, comme tous les éléments de la nature, est un mélange de YUM et de YEUNG (YIN et YANG) et devrait être idéalement en parfait équilibre. Pour chaque touche de ténacité, de dureté et de rigueur dans le cœur du Maître, il doit y avoir une quantité égale de compassion et de générosité pour maintenir un équilibre YIN/YANG sain.

Le vrai Maître de Wing Chun donnera librement de sa personne si quelqu’un est  dans le besoin et qu’il demande son aide. Il aidera volontiers les autres autant qu’il pourra comme il est indiqué dans le JOH FUN (les traditionnelles règles de conduite).  Travailler volontairement pour des organisations Caritatives est une excellente manière d’obtenir un « entraînement spirituel ». Tout comme le jogging et l’haltérophilie renforcent le corps tandis que l’apprentissage et l’étude construisent un mental solide, la participation au service de la communauté améliore la force spirituelle. Chaque minute passée à aider un handicapés, un pauvre ou une personne âgée a la valeur d’une heure d’entraînement physique. Considérez cela comme votre « jogging spirituel ».

Les fondateurs du système Wing Chun, dans leur sagesse infinie, choisirent d’inclure le développement de l’esprit comme une part de ces règles de conduite. Ils savaient que sans exercice spirituel, une situation déséquilibrée se produirait si l’esprit et le corps dépassaient largement l’esprit.  En ces temps modernes, beaucoup d’amateur du Wing Chun négligent cette part vitale du système à la faveur de plus d’entraînement physique et/ou mental. Mais aussi longtemps que le troisième élément d’un artiste Martial bien équilibré sera sous développé, la vrai maitrise du système ne pourra jamais être atteinte.  Comme le plus dur des rocher peut être usé par le flux de l’eau, le plus robuste des hommes finira par succomber aux forces de la nature les plus douces.  Plus tôt il acceptera et adoptera le doux, plus tôt il pourra devenir complet et son Art cessera d’être en désaccord avec  sa vrai nature. Ca c’est l’esprit du WING CHUN !

 

 

L’HISTOIRE DU WING CHUN

L’HISTOIRE DU WING CHUN

Comme tous les styles classiques de Kung Fu Chinois, le système du Wing Chun peut retracer ses origines jusqu’au temple SIU LUM (SHAOLIN) situé sur le mont Sung dans la province Chinoise du HO NAN. Au cours du règne de la dynastie Ching (QING), aussi connue sous le nom d’empire Manchu, le temple est devenu un lieu de refuge pour les forces rebelles : les patriotes MING qui avaient juré de renverser le régime Ching instauré après avoir lui même renversé le bienveillant gouvernement Ming, précédemment au pouvoir. Le monastère SIU LUM offrait un refuge pour les patriotes qui s’identifiaient les uns les autres par l’utilisation d’un geste secret effectué avec les mains, depuis devenu étroitement lié avec le GUNG FU Chinois : la main gauche ouverte recevant le poing droit fermé. Ce geste était destiné à signifier à un observateur son appartenance à la cause rebelle en représentant d’une main l’image du soleil et de l’autre, celle de la lune, ces deux éléments composant le caractère chinois pour Ming. Ce système de signes de mains secret était très semblable à celui utilisé aujourd’hui par les gangs Américains pour représenter ou identifier certains membres du gang, mais il a été mis au point il ya plus de 300 ans !

Au fil du temps, les dirigeants mandchous comprirent la sympathie du temple SIU LUM pour  les patriotes Ming et l’aide qu’il leur apportait à cause de la trahison d’un moine nommé Ma Ling Yee. Celui-ci connaissait le point faible du temple et aida les Ching à y mettre le feu. Beaucoup de moines périrent dans l’incendie qui eut lieu environ en 1674 ap. JC,  mais parmi les survivants il y eut les « Cinq Sages » : JEE SEEN, FUNG DOH TAK, PAK MEI, MIU HEEN et la nonne Bouddhiste Ng MUI.

L’une des versions des origines du Wing Chun les plus largement acceptée est celle qui raconte que Ng Mui s’enfuit dans un endroit appelé Bock Hock Gwoon, le Temple « de la grue blanche » situé sur le mont Tai Leung. Lors d’une de ses fréquentes visites au village en contrebas, elle rencontra une belle jeune fille du nom de Yim Wing Chun qui, avec son père Yim Yee, vendait du fromage blanc de soja (tofu) dans ce village. Le tofu, étant un aliment de base végétarien, était à cette époque une nourriture commune pour les moines et les nonnes. Ng Mui devint alors une cliente régulière de Yim Wing Chun et de son père.

Au fil de leurs relations de plus en plus amicales Ng Mui apprit une certaine malveillance de la part d’un propriétaires foncier qui était attiré par la beauté de la jeune Yim Wing Chun, et qui réclamait sa main malgré le fait qu’elle avait déjà promis d’épouser un autre homme. Elle et son Père refusaient de permettre toute violation des fiançailles. Etant donné que le propriétaire, nommé Wong, avait déjà menacé Yim Wing Chun et son père de violences physiques, Ng Mui décida de prendre Yim Wing Chun comme étudiante et lui révéla le secret du système de combat complexe qu’elle avait maîtrisé au monastère : sa propre combinaison des techniques provenant des différents styles de Gung Fu enseignés au temple SIU LUM. Les techniques que Ng Mui avait choisi étaient celles qui misaient davantage sur la vitesse et l’agilité plutôt que sur la force musculaire. Ainsi, elle est réputée pour avoir largement puisé dans les formes du serpent et de la grue du Gung Fu Shaolin.

Après avoir appris assez du système de combat scientifique de Ng Mui pour assurer sa victoire, Yim Wing Chun retourna dans son village et, en utilisant ses récentes découvertes, elle défia et battit Wong à plate couture. Elle se maria ensuite comme il était prévu à Leung Bock Sau, et a continua à pratiquer et à améliorer le système de combat transmis par Ng Mui. Le style résultant fut nommé « Wing Chun Kuen » par son mari, en hommage aux améliorations et raffinements réalisés par Yim Wing Chun. Leung Bock Sau enseigna finalement le système à un homme appelé Leung Lon Gwai, qui, à son tour, transmit l’art à un artiste de l’Opéra chinois du nom de Wong Wa Boh dont la troupe était rassemblée sur un navire appelé le Hung Shuen, ou la « Jonque Rouge/le bateau rouge ». Par coïncidence, un des « cinq sages », Maître Jee Seen était compté parmi les membres de cette troupe et faisait clandestinement office de cuisinier sur le navire. Au cours de cette période, Maître Jee Seen instruisit un autre membre de la troupe, Leung Yee Tai, à l’utilisation de la longue perche. Après avoir maîtrisé la technique de la perche, Leung Yee Tai continua à apprendre l’art du Wing Chun Kuen auprès de son ami Wong Wa Boh. Plus tard, la technique de la perche que Leung Yee Tai avait appris de Jee Seen fut intégrée dans le système du Wing Chun, ajoutant le « Look Deem Boon » Gwun à l’art.

L’ art a ensuite été transmis de Leung Yee Tai à un médecin du village de Fatshan nommé Leung Jan dans la province de Kouangtong. Leung Jan gagna beaucoup de notoriété dans toute la province par ses talents de combattant habile car il mettait systématiquement en échec tous ses challengers. L’un des meilleurs élèves de Leung Jan était un homme du nom de Chan Wa Soon, dont le surnom était Wun Cheen Wa, qui se traduit par « Wa le changeur d’argent ». Il gagna ce surnom en tenant un bureau de change juste à côté de la pharmacie de Leung Jan à Fatshan.

Dans les années qui suivirent, Chan Wa Soon continua à enseigner le système Wing Chun dans Fatshan et devint même un chef instructeur en Arts Martiaux dans l’armée. Bien que septuagénaire, il loua le temple ancestral du clan Yip dans le but d’enseigner l’art du Wing Chun. Parmi ses nombreux élèves, un jeune homme de treize du nom de Yip Man commença à s’entraîner. Bien que Yip Man fut issu d’une famille aisée, il utilisa néanmoins l’argent de ses propres économies pour payer les frais de scolarité plutôt élevés facturés par le célèbre Maître Chan. Yip Man continua à s’entraîner sous la direction de Chan jusqu’à la mort de celui-ci. Yip Man avait alors seize ans. A cette époque, il quitta Fatshan et  déménagea à Hong Kong pour étudier dans une école européenne, Saint-Etienne, où il est dit qu’il mena et remporta de nombreux combats contre ses camarades européens.

Grâce à un ami, Yip Man fut présenté à un homme plus âgé qui avait la réputation d’être un très bon combattant de Gung Fu  et qui désirait le défier en combat. L’homme fut simplement présenté au jeune Yip comme « M. Leung ». Il connaissait la réputation de combattant de Yip Man mais savait aussi que le Maître Chan Wa Soon avait été son professeur de Wing Chun. Yip Man, étant préoccupé par le combat, ne pensa pas vraiment au fait que cet homme semblait en savoir un peu plus sur son compte. Mais après avoir été frappé solidement par l’homme, Yip apprit la véritable identité de celui-ci. Il n’était nul autre que Leung Bick, le fils de Leung Jan et son compagnon et frère d’entraînement dans la pratique du Gung Fu était Chan Wa Soon, le propre instructeur de Yip Man ! Yip Man commença à s’entraîner sous la direction de Leung Bick et apprit finalement l’intégralité du système tel qu’il avait été enseigné par Leung Jan à son fils. A l’âge de vingt quatre ans, Yip Man avait atteint un niveau de compétence très élevé dans l’art du Wing Chun. Il retourna ensuite dans son village natal de Fatshan, où il resta jusqu’à la fin de la deuxième guerre mondiale. Lorsqu’il revint à Hong Kong il vécut dans la misère  par rapport à la vie aisée qu’il avait eu l’habitude de mener étant jeune.

En 1949, Yip Man commença à enseigner l’art du Wing Chun au publique. Connu comme le dernier héritier encore en vie du système en dehors de la Chine, Yip Man devint le Grand Maître du Wing Chun. Parmi les nombreux élèves de Yip on peut citer le jeune Bruce Lee qui réussit à obtenir une renommée et une notoriété mondiale. On peut aussi citer d’autres étudiants bien connus comme Ho Kam Ming, Tsui Seung Tin, le regretté Wong Shun Leung, Lee Sing, Leung Ting, le regretté Moy Yat, Wong Wing Gee et bien d’autres. Il a également formé ses deux fils, Yip Chun et Yip Ching. Ils sont tous les deux très actif dans l’enseignement de l’art de leur père au moment d’écrire ces lignes. En 1972, le Grand Maître Yip Man fut diagnostiqué comme ayant un cancer de la gorge. Bien qu’il combattit bravement les effets du cancer, il succomba finalement à la maladie mortelle le 2 décembre de la même année. Aujourd’hui, grâce aux efforts de Yip Man et à ses nombreux élèves, l’art du Wing Chun a prospéré dans le monde entier et ses adeptes continuent à augmenter en nombre.

 

 

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